سلام دوستای عزیزم! 🌸 وقتی صحبت از سلامت پستان میشه، پیشگیری و تشخیص زودهنگام بهترین راه برای مراقبت از خودتونه. اینجا قراره به زبان ساده و صمیمی براتون توضیح بدیم چطور از سلامت پستانهاتون مراقبت کنین و چه اقداماتی برای پیشگیری و تشخیص بهموقع لازم دارین. پس همراه ما باشین تا به سوالات ذهنیتون پاسخ بدیم.
حقیقت اینه که سرطان پستان، اگه زود تشخیص داده بشه، خیلی راحتتر و موفقتر درمان میشه. هر چی زودتر بدونیم، راحتتر میتونیم جلوی مشکلات رو بگیریم.
🔸 مزایای تشخیص زودهنگام:
یکی از بهترین روشها برای حفظ سلامت پستانها، شناختن بدن خودمونه. شما بهتر از هر کسی میتونین تغییرات کوچیکی که ممکنه در پستانهاتون ایجاد بشه رو تشخیص بدین. معاینه پستان توسط خودتون یک راه ساده و مؤثر برای آگاهی از وضعیت سلامت پستانهاست.
در ادامه، قدمبهقدم روش انجام این معاینه رو براتون توضیح میدیم تا با خیال راحت و اعتماد به نفس بیشتری مراقب سلامتی خودتون باشین.
جلوی یه آینه بایستید و دستهاتون رو به پهلو آویزون کنین. به ظاهر پستانها نگاه کنین.
دنبال چی باشین؟
حالا دستهاتون رو بالای سرتون ببرین و دوباره به پستانهاتون نگاه کنین. از همه زاویهها بررسی کنین.
این مرحله رو میتونین وقتی ایستادین یا زیر دوش هستین انجام بدین.
یکی از دستهاتون رو پشت سرتون قرار بدین.
با سه انگشت دیگه (اشاره، وسط و حلقه) پستان سمت مخالف رو لمس کنین.
از حرکات دایرهای کوچک استفاده کنین. انگشتها باید محکم ولی با ملایمت روی پوست فشار بدن.
از بالا تا پایین و از داخل تا خارج بررسی کنین:
یکی از مهمترین اقدامات برای مراقبت از سلامت پستانها، مراجعه منظم به پزشک متخصصه. پزشکان با تجربه و دانششون میتونن تغییراتی رو که ممکنه از چشمتون دور بمونه، بهسرعت تشخیص بدن.
غربالگری، مثل یه سد دفاعی عمل میکنه تا قبل از اینکه مشکلی جدی بشه، شناسایی و رفعش کنین.
چرا غربالگری انقدر مهمه؟
غربالگریها به شما این فرصت رو میدن که قبل از پیشرفت بیماری، اون رو شناسایی کنین. این یعنی درمانهای سادهتر، هزینه کمتر و شانس خیلی بیشتر برای بهبودی کامل.
“ما همیشه تاکید میکنیم که پیشگیری بهتر از درمانه. این قدمهای ساده رو جدی بگیرین و برای سلامتتون ارزش قائل بشین. اگه سوالی داشتین یا نیاز به راهنمایی بیشتری دارین، ما اینجا هستیم که کمک کنیم.” 😊
دکتر مهدی اسدی دوره ی پزشکی عمومی را در دانشگاه علوم پزشکی مشهد به پایان رساند و دوره ی تخصصی جراحی عمومی را نیز در همین دانشگاه تکمیل کرد. سپس دوره های فوق تخصصی در زمینه جراحی پستان را در کشور آمریکا در مرکز MSKCC و در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گذراند. دکتر مهدی اسدی عضو انجمن جراحان پستان ایران و همچنین عضو کالج جراحان آمریکا و انجمن جراحان پستان آمریکا می باشد.
© کپی رایت . تمام حقوق محفوظ است